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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】本賽季的米蘭城屬於藍黑色，國際米蘭上演單季雙殺AC米蘭！繼前一次在國米主場的米蘭德比由國米險勝，國米於18日凌晨作客AC米蘭，雙方仍然打的火藥味十足，甚至國米主帥斯帕萊帝都被驅逐出場。但笑到最後的依然是國米，這支藍黑軍團以3:2險勝紅黑軍團AC， 2度贏下米蘭德比，更力壓死敵升至義甲第3名，面子、裡子雙贏。義甲的米蘭德比是足球歷史上份量極高的死敵對決，雙方每每相碰，場面就會變得異常激烈，尤其國米與AC還共用同個主場，但從球迷因支持對象而對球場有不同稱呼就能看出，米蘭城雙雄關係絕非和諧；對於AC來說，本季首度的米蘭德比已經由當時名義上主場球隊國米勝出，18日改由AC米蘭主場出賽的德比戰更是不容有失。然而，客隊國米一開場就打出閃電攻勢。根據《歐洲體育網》報導，藍黑軍團的前鋒維西諾開場僅2分半鐘，就完成閃電破門，寫下2011年以來，米蘭德比最快的進球紀錄。而藍黑軍團從此沒再落後，後續由德福賴與勞塔羅破門，穩定拉開的領先優勢，但穆薩基奧71分鐘的補射讓紅黑軍團看到追平希望，雙方動作越來越大，擔心被AC追上的國米主帥斯帕萊帝在場邊非常焦慮，更在對手一次鏟球的爭議判罰向裁判咆哮，遭到驅逐出場，但紅黑軍團最終仍以2:3不敵「名義上的客隊」國米，單季兩次德比死戰都告負。2度拿下米蘭德比的國米在排行榜上反超AC米蘭，以53個積分力壓死敵的51分，暫時回到義甲第3名。由於義甲前4強將獲得下一季的歐冠資格，目前擁有C羅的尤文穩居首名，次名的拿玻里也坐得很穩，唯有第3、4席留有懸念，目前米蘭雙雄暫時保有積分領先，但排第5的羅馬與第6的「藍鷹」拉齊奧都還有追趕的機會，義甲爭前四的刺激度也不比英超低多少。

【早安健康／張承宇報導】每天都運動到喘吁吁，體重計上的數字卻還是紋風不動？原來瘦身也有訣竅，日本塑身專家強力推薦，透過一套簡單的動作，躺在床上扭扭身體，活化體內「棕色脂肪細胞」，打開人體燃脂開關，還能消除便秘、瘦小腹！ 活化體內「棕色脂肪細胞」幫助瘦身 日本塑身專家武田敏希表示，人體肩胛骨、腋下附近處有一種能夠燃燒能量的「棕色脂肪細胞」，藉由刺激這些細胞，就有助促進全身脂肪燃燒。日本瘦身專家和田清香也認為，伸展腰腹、肩胛骨等處的運動，能活化棕色脂肪細胞，提高脂肪燃燒效率，進而幫助瘦身；一項登載於《新英格蘭醫學期刊》的研究亦指出，充分活化棕色脂肪細胞，一年可幫助多燃燒的脂肪達4.1公斤之多。 武田敏希推薦了一套簡單的動作來活動肩膀、腰部，除了刺激棕色脂肪細胞，扭動腰部來調整骨盆，也可能幫助瘦小腹；日本整形外科醫師大井律子也認為，躺在床上扭扭腰的簡單伸展運動，可望幫助刺激、活化腸道，可望幫助預防改善便秘問題。 扭扭身體燃燒棕色脂肪幫助瘦身 扭脊椎動作 能幫助調整背部肌肉，使伸展運動能更順暢進行的基礎動作。 下一頁看更多簡單動作示範，有效刺激棕色脂肪細胞，活化燃脂效果！ 扭上半身伸展動作 能幫助刺激腰部、肩胛骨周圍，活化棕色脂肪細胞，還可能幫助改善肩膀僵硬酸痛問題。 全身伸展動作 能幫助調整歪曲的髖關節、提高全身代謝。 … 延伸閱讀：

【羅開新聞中心葉怡君苗栗採訪報導】除了是國際錦標賽的比賽球場，位於苗栗苑裡的全國花園鄉村俱樂部也是著名休閒勝地的美食球場。全國花園鄉村俱樂部的四季中餐廳於1995年成立以來，是球友們揮桿後，與三五好友一起享受的美食第十九洞，也是苗栗苑裡地方著名的婚宴首選與過節慶祝的宴客場所。四季中餐廳將於四月一日進行為期三個月的「粵桂夏季饗宴-首屆兩廣美食節」，歡迎球友與饕客前來體驗廣東與廣西的經典名菜。全國花園鄉村俱樂部除了是擁有國際錦標賽級高爾夫球場的休閒勝地，也是高球美食文化中心。四季廳位於全國花園球場擊球會館二樓，270度的寬廣視野，在用餐時，一覽會員限定的獨特景觀。每隔三個月，因應時節，不計成本與做工繁複，選用優質食材，推陳出新的「當季限定饕客菜單」，提供台灣在地食材的四季美饌料理。全國花園鄉村俱樂部四季廳五星級主廚蔡文洪出生於廣西，在香港鑽研廚藝，這次配合兩廣美食節，提供主廚廣西家鄉口味與廚藝學成的廣告料理，推出精緻套餐、宴客桌菜。四季廳定位養生料理，依四季變化，選用節令食材、配合道地粵式料理美饌供君選擇。特別的是，除了擁有一手好廚藝，蔡文洪主廚講得一口經典好菜，桌邊服務講傳中國「菜」的故事。全國球場美食祭「粵桂夏季饗宴-首屆四季廳兩廣美食節」，推出的創意菜色有：梧州紙包雞、八寶鴨、順德大良炒鮮奶、香港正宗生抽蝦等，球友將可一嚐許多即將失傳的古老經典菜色，其中梧州鳳凰投胎(豬肚燉雞)每日限定兩盅，絕對是饕客一定要品嚐的獨家料理。除了以上主要的料理外，也少不了岑溪家鄉豆腐釀、順德桑拿蒸魚、三江雜菜豆腐煲、及桂林米粉魚湯等道地粵桂料理，體驗經典傳統廣東與廣西美食。今年全國花園鄉村俱樂部2019美食祭，特別結合法國阿爾薩斯產區Hugel品牌白葡萄酒搭配傳統中式料理，讓饕客細細品嘗美食與美酒。全國花園鄉村俱樂部總經理吳憲紘說：「今年我們推薦以冰鎮後的白葡萄酒，與粵桂料理搭配，在炎熱的夏季，打完球後，享用兩廣經典老菜，相信將帶給球友饕客非常經典，十分有趣的組合。」2019年三月春天到來，適合到戶外踏青，四月初即將有四天兒童節連假，是否規劃好旅遊行程了呢？全國花園鄉村俱樂部將於四月一日至六月三十日，在渡假會館古斯托西餐廳推出第八屆泰國美食節，並於擊球會館的四季中餐廳舉辦首屆兩廣美食節，美食球場適合全家大小一同品嚐與休憩。此外，歷經幾個月的Champion Dwarf Bermudagrass（桂冠草）果嶺草更新工程與場務整備，全國花園球場聞名全台的桂冠果嶺二代草升級完成，全國花園球場歡迎球友攜家帶眷前來打球、品嚐美食與渡假。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】隨著「第五大賽」THE PLAYERS Championship（球員錦標賽）落幕，World Golf Championships-Dell Technologies Match Play（世界比洞賽）的六十四強名單也跟著出爐了，前世界球王Lee Westwood（李•威斯伍德）吊車尾取得一席之地。這位現年四十五歲的英格蘭名將，最近參加的比賽是三週前的WGC-Mexico Championship（世界錦標賽），接著休兵了三週，造成世界排名下跌三席，不過剛好名列六十四，下週將可以前進德州Austin Country Club（奧斯汀鄉村俱樂部）爭奪年度第二場WGC系列賽。只有一位選手在最後一刻挺進六十四強行列，那就是週日下午差點在TPC at Sawgrass（索桂斯）封王的前萊德盃美國隊長Jim Furyk（吉姆•佛瑞克）。事實上，佛瑞克原本還不確定自己能否參加這場美巡旗艦賽，沒想到倒數第三名補進參賽陣容，打完四回合繳卡時竟然領先群雄，後來才被Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）超前一桿。儘管無緣爭奪生涯第十八座美巡冠軍，不過佛瑞克大賺四十八分，世界排名從一百六十七勁揚至五十七位，也讓他得以自兩年前的比洞賽後，再次重返WGC系列賽的圍繩內。日本選手小平智（Satoshi Kodaira）開季狀況不佳，吞下五場淘汰，最近兩次出賽也都沒有賺到獎金和積分，排名再從五十九掉到六十五位，剛好名列落選頭，接下來的遞補名單依序為Luke List（路克•李斯特）、Joost Luiten（約斯特•路易坦）和Adam Hadwin（亞當•哈德溫）。世界比洞賽的種子排序將在Valspar Championship（威仕伯錦標賽）後決定，目前四大天王為Dustin Johnson（達斯汀•強森）、Justin Rose（賈斯汀•羅斯）、Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）和新科球員錦標賽冠軍麥克羅伊。

2018年10月在台北市南京東路上，無照飆速撞死3人的謝亞軒，今（21）日早上跟死者家屬首次進行調解，遭撞死的回收車夫婦子女，一見到謝亞軒，情緒激動，拿出父母遺照，要求謝亞軒當場磕3個響頭，而談到賠償金，謝亞軒母親表示，願意賠償3名死者150萬元，讓死者家屬氣到拍桌，怒批一條人命值50萬而已嗎？▼謝亞軒無照飆速撞死3人，母親表示，願意賠償3名死者150萬元（圖／東森新聞）記者：「謝亞軒你有錢賠給死者家屬嗎？沒錢怎麼談和解。」跟著其他人犯被押到台北地院開庭，他就是2018年10月在台北南京東路，無照競速、撞死3人的謝亞軒，這回首次跟死者家屬開調解庭，被害2家屬都有來，遭撞死的回收車黃姓夫婦3名子女，一見到謝亞軒情緒激動，甚至氣得敲桌。遭撞死的黃姓夫婦兒子：「我是差點想把保溫杯拿起來砸他，只是被制止而已，從事發到現在，我感覺不到他的悔意，就算我妹妹拿出（父母）遺照，叫他（謝亞軒）磕頭，我覺得是應當的，我沒叫他到我家門口，對著我爸媽靈前磕頭，已經算不錯了。」▼遭撞死的回收車黃姓夫婦3名子女，一見到謝亞軒，情緒激動（圖／東森新聞）讓家屬更無法接受的是，謝亞軒母親提出要賠償2家屬，總計150萬元。遭撞死的謝姓保全妻子：「真是太可惡了啦，他媽媽說150萬（和解），150萬賠3個人，賠3條人命，那一條人命才值50萬嗎？他兒子生命就寶貴，人家生命就像那狗屎一樣，對不對，把我美滿的家庭都弄碎。」一想到擔任保全的丈夫無辜遭撞，命喪輪下，妻子哽咽，止不住淚水，謝亞軒油門一踩在市區飆速，撞毀2個家庭，奪走3條人命，家屬至今仍無法釋懷。▼謝亞軒母親戴鴨舌帽跟口罩，小跑步迅速離開法院（圖／東森新聞）遭撞死的黃姓夫婦兒子：「希望說趕快判刑，讓他在裡面關久一點，不要再出來害人。」記者vs.肇事者謝亞軒母親：「家屬指控你們，都沒有跟他們道歉耶。」記者問話，低頭不語，謝亞軒母親戴鴨舌帽跟口罩，小跑步迅速離開法院，這回調解庭破局，對死者家屬而言，最愛的親人死了，美滿的家庭毀了，這些痛，謝亞軒跟他母親能懂嗎？（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導呼大麻飆速撞3死 謝亞軒：我想交保談和解穿制服看婦科…挨酸用肉體賺錢！學生妹淚崩韓國瑜辦公室裝潢費曝光 網怒：又負債了

國際中心／綜合報導烏克蘭一名21歲年輕媽媽疑似因為覺得26歲老公比較愛女兒，就趁著丈夫出門倒垃圾的時候，拿菜刀對自己才出生3週的女兒割喉，之後丈夫回到家發現女兒躺在血泊中，嚇得急忙報警。據悉，小媽媽去年11月曾罹患腦膜炎，已經影響到她的心理健康，日前住院治療，近期康復才終於回家，沒想到如今卻發生憾事。目前小媽媽已遭拘留，並等到接受精神評估。▲小媽媽持刀殺害親生女兒。（圖／翻攝自每日郵報）▲女嬰奶奶懷疑，媳婦是因為嫉妒孫女才會下此狠手。（圖／翻攝自每日郵報）綜合外媒報導，當時丈夫出門倒垃圾，但沒想到才離家短短幾分鐘，再回到家的時候就看到妻子手上沾滿鮮血，進到臥室查看，3周大的女兒也滿身是血，他嚇得急忙打電話報警。事後女嬰奶奶透露，兒子才出去一下子，沒想到媳婦就拿菜刀對孫女割喉，「她（媳婦）一直覺得她丈夫更愛孩子，所以非常嫉妒，我和我兒子確實很愛這個孩子，我們給予她所有的關愛」，只是沒想到早上才替孫女洗澡，下午孩子就被親生媽媽殺害。▲警方在水槽找到凶器。（圖／翻攝自每日郵報）警方到場後在水槽發現凶器，女嬰已傷重不治，現在小媽媽已遭帶回拘留，不過她解釋不了自己殺害女兒的動機，甚至根本不記得當時到底做了什麼。由於小媽媽去年曾患有腦膜炎，影響到精神健康，雖近日已經康復，並於分娩後不久出院，但現在仍須對她的精神狀況進行評估，若她行兇當下是在清醒的狀態，恐遭控預謀殺害未成年者，最高面臨15年牢獄。（編輯：朱祖儀）更多三立新聞網報導喝醉遭男友踹頭 還被好友拖進摩鐵性侵…台南女慘死床上大叔遭綁餵壯陽藥！23hr被逼「不間斷拍G片」瘋狂啪他喝醉遭6友撿屍！16歲少女醒來「他還在身上逞慾」崩潰了家暴逾36年！打到手變形「5胎全流產」 老婦仍愛暴力夫

記者林辰彥／綜合報導台灣羽球男雙新組合李洋／王齊麟18日在瑞士羽球公開賽男雙冠軍戰功虧一簣，以19：21、16：21不敵世界排名第9的印尼搭檔Fajar Alfian／Muhammad Rian Ardianto，未能拿下本季的第2冠。而中國羽球女將陳雨菲在上周全英公開賽戰勝戴資穎後氣勢旺，又在瑞士賽拿女單冠軍。李洋／王齊麟在超級300系列的瑞士公開賽一路扳倒世界排名第4的印尼哈珊／塞提亞萬與全英賽冠軍韓國李龍大／金基正，闖進冠軍戰，在第1局雙方緊咬比分，李洋／王齊麟曾以17：16領先，卻被對手連拿分數而拉開，以19：21惜敗。李洋／王齊麟第2局失誤過多，未能扳回頹勢，以16：21輸掉比賽。▲川上紗惠奈與溫晧昀。（資料照／三立新聞網）▲川上紗惠奈（左）與溫晧昀。（資料照／三立新聞網）中國陳雨菲繼續留在歐洲拚戰，上周拿下全英賽冠軍之後，世界排名攀升到第2。女單冠軍戰面對世界排名第39的川上紗惠奈，以直落二摘冠，連續2站拿到冠軍。川上紗惠奈曾在2017年台北羽球公開賽拿下女單冠軍。中國的石宇奇以19：21、21：18、21：12在男單後來居上，擊敗印度選手帕拉內斯而奪冠。更多三立新聞網報導詹皇15投僅4中 16年生涯命中率最爛的一節洋基2號投手帕克斯頓 前4.1局沒被打安打影／生涯夜！字母哥爆砍52分 公鹿仍輸七六人豪哥再先發！勁敵歸隊吃時間 僅得3＋3吞敗更多追蹤報導李宗偉復出生變？複診後確定好想贏 塞娜：我要學習如何擊敗小戴不敵西本拳太 周天成無緣德國賽3連霸西班牙羽球大師賽男雙 王齊麟李洋奪冠陸女將穿維尼鞋 網酸：習近平踩腳下下載全新Yahoo奇摩APP 天天換好康精彩運動影音

（中央社記者黃自強新加坡19日專電）台灣金穗獎影展23日舉行，其中，5部獲新加坡青年電影獎推薦的年輕新銳影像工作者作品，也同步在華山電影館播放，希望促進新加坡與台灣的影視文化交流。台星影視文化交流熱絡，「新戲院」（Sinema Media）由熱愛電影文化的新加坡新銳導演與製片共同成立。金穗獎影展策展人胡延凱今天告訴中央社記者，這屆金穗獎以「影像亞洲、重新出擊」為號召，期望激發新銳創作者的熱情，力求與海內外華語影像工作者交流對話，透過與新加坡新銳影片的放映交流，開拓創作視野，提供無界限的影像對話空間。本身是電影短片「一萬八」製片、也是新戲院專案經理的莊穎彤受訪指出，台灣電影產業經過數十年發展，富含深厚文化底蘊，也兼有濃厚人文反思色彩，台灣電影文化也是新加坡學習的榜樣。她表示，新加坡新銳影像工作者會在即將舉行的金穗獎影展中，播映5部新加坡導演的短片作品，包括獲新加坡青年電影獎公開青年組的「筆芯」（Pencil）、「一萬八」（CA$H）、Sylvia、「太陽雨」（1% Chance of Sunshine），以及學生組的「通訊失靈」（Breakdown）。值得注意的是，電影Sylvia 和「太陽雨」的主角是台灣人。新加坡導演潘韻文在拍攝Sylvia選角前，一直在尋找合適合女主角，最後終於找到台灣演員林子熙非常能詮釋劇中角色。導演黃苑芷拍攝的「太陽雨」還赴台灣取景拍攝，主要演員也都是台灣人曾子余和孔令元。莊穎彤強調，他們今年是第2年和金穗獎合作，主要是促進新加坡和台灣的影視文化交流，除透過金穗獎影展交流，把這5部影片輪流在台北、台南和高雄放映，也會在今年7月間把台灣電影帶到新加坡放映。新加坡從2015年起舉辦新加坡青年電影獎（National Youth Film Awards），已有超過1000名優秀的年輕電影工作者作品參賽，除鼓勵並表揚新加坡年輕電影人才外，也提升新加坡的電影製作水準。這也是新加坡正式認可電影人才的全國電影獎。有「小金馬獎」之稱的金穗獎影展，由文化部影視及流行音樂產業局主辨、國家電影中心承辦。今年第41屆金穗獎影展將於3月23日至31日在光點華山電影館及府中15新北市紀錄片放映院舉行。（編輯：周永捷）1080319

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】不讓上個月勇奪AT&T Pebble Beach Pro-Am（圓石灘配對賽）的Phil Mickelson（菲爾•米克森）專美於前，同期的另一位美國名將Jim Furyk（吉姆•佛瑞克），差點在TPC at Sawgrass（索桂斯）的Stadium Course（斯塔德球場）贏得層級更高的「第五大賽」THE PLAYERS Championship（球員錦標賽）。這位再過兩個月不到就要邁入四十九歲的美國萊德盃隊長，先在週五擊出六十四桿，接著再日再攻下六十七桿，繳卡時以低於標準桿十五桿領先群雄，無奈倒數第二組出發的Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊），後來抓下關鍵的博蒂，終場以一桿之差屈居第二。受到傷勢所苦，佛瑞克競爭力大不如前，過去兩年聯邦快遞盃分別為一百五十七和一百四十一，加上沒有動用生涯獎金榜的免死金牌條款，今年只剩下半卡資格。儘管靠著兩場比賽打進前十，佛瑞克獲得不錯的聯邦快遞排名，不過前一週仍然無法補進Arnold Palmer Invitational presented by MasterCard（阿諾帕瑪邀請賽）名單之中。事實上，佛瑞克原本也不確定能否打進球員錦標賽，但倒數第三名幸運取得一席之地，最後繳卡時竟然高掛領先榜，他賽後說道：「很高興又回到競爭行列，有機會爭奪冠軍，而且在壓力下打出那麼多好球，我想對於接下來的比賽信心幫助很大。」佛瑞克一役大賺一百三十五萬美元，單季獎金來到1,931,520美元，比過去兩季加起來還多，確保了明年的先發種子權，不過更讓他的開心的是，世界排名從一百六十七勁揚至五十七位，提前預約WGC-Dell Match Play Championship（世界比洞賽）的六十四強門票。然而，佛瑞克更渴望重返奧古斯塔的大門，他過去三年缺席了兩次，但只要在四月一日前挺進五十強行列，屆時將不用收看電視轉播了，同時也點燃挑戰自2015年RBC Heritage（傳承盃）後首勝的信心。「靠著這場比賽的優異表現，我應該可以參加殖民地和紀念賽，甚至有機會打進名人賽。」擁有十七座美巡賽冠軍紀錄的佛瑞克說道：「現在看來PGA錦標賽也沒問題了，所以我要稍微調整一下行程表。」

（中央社記者楊啟芳台北21日綜合報導）西雅圖水手隊的鈴木一朗今天於大聯盟日本海外開幕戰賽後，宣布退休，結束了28年美日職棒的璀璨生涯，但他對棒球界的影響，並不會因此消失。水手隊與奧克蘭運動家隊連續兩天在日本東京巨蛋進行海外開幕戰，鈴木一朗以球員身分上場，全場轟動。這位準名人堂的傳奇選手，在賽後舉行退休記者會，宣布高掛球鞋。鈴木一朗職棒生涯從1992年開始，當時為歐力士藍浪隊選秀第4指名，剛開始加入職棒時，鈴木一朗以獨特的鐘擺式打法聞名，雖然教練團希望他修改姿勢，但他仍堅持使用原姿勢，直到加入美國職棒為止。1994年，鈴木一朗開始在日職一軍嶄露頭角，出賽130場，敲出210支安打，打擊率高達0.385，獲得年度打擊王、安打王、最佳九人外野手、金手套外野手及太平洋聯盟年度MVP。從此開始，鈴木一朗在日職年年出賽數都超過100場，且皆維持3成以上打擊率，1995及1999年都敲出20支以上的全壘打。2000年，鈴木一朗成為首位使用美日入札制度的選手，西雅圖水手付出入札金1312萬5000美元，對他自己與日本職棒來說，都寫下歷史新頁。鈴木一朗以亞洲面孔進軍美國職棒，剛開始外界並不看好，不過他用手中球棒證明實力。他在2001年球季出賽157場，敲出多達242支安打，跑出56次盜壘，打擊率0.350，美職首年就獲得美聯新人王、打擊王、安打王、盜壘王、金手套外野手、銀棒獎，以及美聯MVP，新人年就奠定了他的地位，也被喻為「安打製造機」。2012年季中，鈴木一朗被交易至紐約洋基，2015年轉戰邁阿密馬林魚，2017年季後，馬林魚宣布不執行鈴木一朗合約，讓他成為自由球員。鈴木一朗不輕言放棄，繼續等待另外的大聯盟合約。去年開季前，終於重回老東家水手隊。不過去年5月水手宣布，鈴木一朗將轉任球團特別助理，不會再上場比賽，但他仍積極參與球團比賽與訓練。鈴木一朗當時幽默笑說：「除非到了需要用拐杖，才會選擇退休。」美國ESPN作家湯普森（Wright Thompson）曾花5天時間採訪、側寫鈴木一朗，文中提到，隊友分享鈴木一朗如何用訂製的盒子裝球棒，以保持球棒免於受潮；小聯盟時期，每天晚上睡覺前都要揮棒10分鐘，或是提早起床，天還沒亮就訓練，也提到他每次踏上球場前仔細清理、擦亮他的手套等。鈴木一朗從3歲就深受父親嚴格教育，教右撇子的鈴木一朗用左手打擊，在附近的公園，每天做一樣的事情，傳球50次、打200球、守備練習50球，晚上去名古屋機場附近，練打250至300顆球，每年365天重複一樣的事情，造就了他日後嚴謹的生活與訓練模式，人生除了棒球，其他都被屏除。不論是驚人的成績，還是成為所有球員楷模的棒球態度，都讓鈴木一朗成為一代傳奇，如今他雖然高掛球鞋，但鈴木一朗為美國、日本，甚至是世界上所有熱愛棒球的人，都留下了不會抹滅的影響與貢獻。（編輯：屈享平）1080321